Vind Kracht en Balans in Beweging
De Veerkracht methode.
Ik bied je een plek waar je aan jezelf kunt werken, op jouw manier en in jouw tempo. Of je nu fitter wilt worden, meer balans zoekt of gewoon wilt ontdekken waartoe je lichaam écht in staat is.
Ben je klaar om sterker en energieker in het leven te staan? Pak de handschoen op en ervaar het zelf!
De Veerkracht-methode is gebaseerd op zeven pijlers, die als een rode draad door elke training lopen.
FYSIEK FITTER, MENTAAL SCHERPER
De kracht van Boksen.
Boksen is een bewezen middel om te werken aan fysieke en of mentale doelen. Ik ben een door de Nederlandse Boks Bond gecertificeerd instructeur met 30 jaar vechtsport ervaring en ga graag in mijn privé studio met jou aan de slag in 1 van mijn trainingen:
- Functional Fitboxing
- Kick- Bokstraining
- Bagtraining
- Speedcourse algemene vaardigheden
de voordelen voor jou.
Fitter op alle fronten.
- Je vergroot je kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie, explosiviteit, en flexibiliteit.
- Je versterkt je core voor betere stabiliteit, en blessurepreventie.
- Je verlaagt stress en verbetert je mentale focus en welzijn.
- Je bouwt zelfvertrouwen op en ontwikkelt een veerkrachtige geest.
uit passie en ervaring ontstaan.
Mijn verhaal.
Fit Studio Veerkracht is ontstaan uit een diepgewortelde passie voor vechtsporten, gecombineerd met een rijke ervaring in het bedrijfsleven op management- en directieniveau. Twee totaal verschillende werelden, maar met verrassend veel overeenkomsten.
Mijn vermogen om anderen te inspireren, motiveren en uitdagen, gecombineerd met 30 jaar sportieve ervaring, heb ik samengebracht om jou te begeleiden naar een fysiek fittere en veerkrachtigere versie van jezelf.
Mijn werkwijze onderscheidt zich doordat ik je uitdaag verder te kijken dan wat je denkt dat je kunt. Niet door te pushen, maar door stap voor stap te laten zien wat er mogelijk is en waar jouw lichaam werkelijk toe in staat is. Je groeit in kracht én vertrouwen.
Inmiddels zet ik mijn trainingsmethode in voor 1-op-1 begeleiding, groepslessen, maatwerktrajecten, jongerenwerk, coachingtrajecten en teambuildingsevents.
privacy en persoonlijke aandacht
De studio
Gelegen aan de rand van het Liesbos in Breda, biedt mijn studio een serene en groene omgeving waar je zowel binnen als buiten in alle rust en privacy kunt trainen. Mijn faciliteiten omvatten een trainingsruimte, toilet, douche en kleedruimte, zodat je alles hebt wat je nodig hebt voor een comfortabele work-out.
Parkeren kan recht voor de studio op eigen terrein.