Speedcourse (kick)boksvaardigheden.

Overweeg je te starten met boksen of kickboksen, maar heb je weinig tot geen ervaring? Ontdek dan mijn intensieve 3x 2 uur's speedcourse waarin ik je persoonlijk de juiste voetenwerk, stoot en traptechnieken aanleer. Dit bereidt je niet alleen goed voor, maar geeft je ook het zelfvertrouwen om aan de sport deel te nemen. De cursus biedt niet alleen waardevolle leerervaringen, maar fungeert ook als een effectieve workout, waardoor je meteen de sport leert kennen. Maak je klaar voor een leerzame en energieke introductie in boksen of kickboksen!

• Individueel of als duo te volgen.
• Stoottechniek.
• Voetenwerk.
• Trap- en knie technieken.
• Lichaamshouding en motoriek.
• Handschoenen ter beschikking.